Oruç tutmak fiziksel ve ruhsal sağlığımız üzerinde pek çok fayda sağlasa da, bazı kurallara dikkat etmediğimizde böbrekleri etkileyebiliyor. Beslenmenin hastalıkların tedavisinde, ilerlemesinde veya gerilemesinde önemli olabileceğini belirten Acıbadem International Hastanesi Nefroloji Uzmanı Dr. Bilal Görçin, Ramazan’da beslenme alışkanlıklarının değişebileceğini vurgulayarak, kronik böbrek hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka hekimleriyle görüşmeleri gerektiğini belirtmektedir.

Bol Su İçmeye Özen Gösterin

Nefroloji Uzmanı Dr. Bilal Görçin, Ramazan ayında böbrek hastalarının sağlıklı ve yeterli beslenmenin yanı sıra bol su tüketmeye de önem vermeleri gerektiğini belirtmektedir. Böbreklerin vücuttaki zehirleri atmak, su ve tuz dengesini sağlamak gibi önemli işlevleri olduğundan günlük sıvı ihtiyacının 1 – 1,5 litre olduğunu vurgulamaktadır.

Oruç Tutarken Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

• İftar ve sahurda bol su için: Az sıvı almanın böbrek fonksiyonları üzerine olumsuz etkileri olduğundan iftar ve sahur arasında en az 1 – 1.5 litre su içilmesi önerilmektedir.
• Midenize aniden yüklenmeyin: Aşırı yemek yemek, hastalıkların şiddetlenmesine neden olabileceğinden ölçülü beslenmeye dikkat edilmelidir.
• Tuz tüketimini kısıtlayın: Böbrek yetmezliği olan hastaların tuz tüketimine özel bir önem vermeleri gerekmektedir. Günlük tuz miktarının 5 gramı geçmemesi önerilmektedir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Ankara Gündem Haber

Biyografinin Tamamını Gör